心理学基礎 ストレス対処法を心理学から解説|自分に合うストレス解消・セルフケアの選び方
ストレスへの対処法は、気晴らしや我慢だけではありません。ストレッサーとストレス反応の違い、コーピングの考え方、休息・環境調整・問題解決・相談などを心理学の視点から整理します。
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公認心理師試験
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