教育的予防支援をつくるデジタルメンタルヘルスブランド

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気づく。整える。自分に合う一歩を見つける。

「わからない」を出発点に、身体・こころ・行動の変化に気づき、自分に合う整え方と必要な支援を見つけるための知識と選択肢を届けます。

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心理の専門知を、今日使える一歩へ。

心理・教育・研究の知見を、診断や断定ではなく、日常で考えやすい見方と選択肢へ翻訳します。本人だけに整える責任を負わせず、必要な相談や専門的支援につながることも大切にします。

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研究で分かったことと、まだ分からないこと。

心理学・教育・メンタルヘルス研究を、結論だけでなく、対象・測定・研究デザイン・限界まで含めて読み解きます。

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公認心理師試験

公認心理師資格試験 過去問解説 第6回 午前 問23|Meichenbaumのストレス免疫訓練

第6回公認心理師試験・午前問23は、D. Meichenbaumが提唱した認知行動療法を問う問題です。正答は⑤ ストレス免疫訓練〈Stress Inoculation Training:SIT〉です。Meichenbaumと自己教示訓練を結...
公認心理師試験

公認心理師資格試験 過去問解説 第5回 午前 問50|Reasonの安全文化

第5回公認心理師試験・午前問50は、J. T. Reasonが示した安全文化の構成要素を問う問題です。「不適切なもの」を選ぶ問題で、正答は② 定められた指揮系統に厳密に従うです。安全文化は「ミスを起こさない人を作る」考え方ではなく、エラーや...
公認心理師試験

公認心理師資格試験 過去問解説 第4回 午前 問66|高齢者のうつ病と認知症の鑑別

第4回公認心理師試験・午前問66は、高齢者にみられる「物忘れ」や仕事上のミスを、認知症だけでなくうつ病に伴う認知機能低下も含めて鑑別できるかを問う問題です。正答は① うつ病です。ポイントは、認知症を示唆するように見える訴えだけに引っ張られず...
心理学基礎

コーピングとは?ストレス対処の種類・具体例と「自分に合う方法」の選び方

コーピングとは、ストレスフルな状況への認知的・行動的な対処です。問題焦点型・情動焦点型の違い、具体例、回避や相談の扱い、coping flexibilityまで心理学の研究からわかりやすく解説します。
公認心理師試験

公認心理師資格試験 過去問解説 第6回 午前 問22|閉経で上昇する卵胞刺激ホルモン〈FSH〉

第6回公認心理師試験・午前問22は、閉経に伴う内分泌変化を問う問題です。正答は⑤ 卵胞刺激ホルモン〈FSH〉です。卵巣機能が低下するとエストロゲンやインヒビンによる負のフィードバックが弱まり、下垂体からのFSH分泌が増加する、という仕組みを...
公認心理師試験

公認心理師資格試験 過去問解説 第5回 午前 問49|学生相談の対象と支援モデル

第5回公認心理師試験・午前問49は、大学などにおける学生相談の考え方を問う問題です。「不適切なもの」を選ぶ問題で、正答は③ 入学してくる多様な学生に対応するために、現在は、医学モデルでの対応が重要視されているです。実際の問題文問49 学生相...
公認心理師試験

公認心理師資格試験 過去問解説 第4回 午前 問65|軽度Alzheimer型認知症の非薬物的介入

第4回公認心理師試験・午前問65は、軽度Alzheimer型認知症のある高齢者に対する非薬物的介入について、事例の困りごとに最も合う支援を選ぶ問題です。正答は② 日常生活機能を補う方法の確立に焦点を当てた介入です。実際の問題文問65 70歳...
心理学基礎

ストレス対処法を心理学から解説|自分に合うストレス解消・セルフケアの選び方

ストレスへの対処法は、気晴らしや我慢だけではありません。ストレッサーとストレス反応の違い、コーピングの考え方、休息・環境調整・問題解決・相談などを心理学の視点から整理します。
公認心理師試験

公認心理師資格試験 過去問解説 第6回 午前 問21|強迫症の評価尺度 Y-BOCS

第6回公認心理師試験・午前問21は、強迫症が疑われる成人に用いる心理検査を問う問題です。正答は⑤ Y-BOCSです。名称だけでなく、各尺度が何を評価するのかを対応させて覚えることがポイントになります。実際の問題文問21 強迫症が疑われる成人...
公認心理師試験

公認心理師資格試験 過去問解説 第5回 午前 問48|幻肢の特徴と鏡療法

第5回公認心理師試験・午前問48は、切断後などにみられる幻肢について、特徴と治療法を問う問題です。正答は「不適切なもの」を選ぶため、③ 上下肢を失った直後に発症するです。実際の問題文問48 幻肢の説明として、不適切なものを1つ選べ。① 鏡を...