教育的予防支援をつくるデジタルメンタルヘルスブランド

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気づく。整える。自分に合う一歩を見つける。

「わからない」を出発点に、身体・こころ・行動の変化に気づき、自分に合う整え方と必要な支援を見つけるための知識と選択肢を届けます。

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心理の専門知を、今日使える一歩へ。

心理・教育・研究の知見を、診断や断定ではなく、日常で考えやすい見方と選択肢へ翻訳します。本人だけに整える責任を負わせず、必要な相談や専門的支援につながることも大切にします。

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研究で分かったことと、まだ分からないこと。

心理学・教育・メンタルヘルス研究を、結論だけでなく、対象・測定・研究デザイン・限界まで含めて読み解きます。

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反すう・自己調整

ぐるぐる思考が止まらないときは?反すう思考の原因と抜け出す5つの方法

同じことを何度も考えてしまう「ぐるぐる思考」は、心理学では反すうとして研究されています。なぜ止まりにくいのかを心理学・脳科学から整理し、WhyからHowへの切り替えや小さな行動、If-Then Planなど5つの対処法を解説します。
公認心理師試験

公認心理師資格試験 過去問解説 第6回 午前 問53|人間性アプローチとMaslow・Rogers

第6回公認心理師試験・午前問53は、心理学における人間性アプローチ〈humanistic approach〉と関係の深い人物を問う問題です。正答は ① A. H. Maslow と ③ C. R. Rogers の2つです。人間性心理学は、...
公認心理師試験

公認心理師資格試験 過去問解説 第5回 午後 問80|特性論と因子分析・Big Five

第5回公認心理師試験・午後問80は、G. W. AllportやR. B. Cattellらの特性論を引き継ぎ、L. R. Goldbergが示したBig Five〈5因子モデル〉の基盤となる統計手法を問う問題です。正答は ① 因子分析 で...
公認心理師試験

公認心理師資格試験 過去問解説 第4回 午後 問96|スキーマ療法とは

第4回公認心理師試験・午後問96は、パーソナリティ障害への適用を意図して認知行動療法〈CBT〉を拡張し、アタッチメント理論、ゲシュタルト療法、力動的アプローチなどを統合した心理療法を問う問題です。正答は ① スキーマ療法 です。この問題は、...
公認心理師試験

公認心理師資格試験 過去問解説 第6回 午前 問52|個人情報保護法と匿名加工情報・第三者提供

第6回公認心理師試験・午前問52は、個人情報の保護に関する法律〈個人情報保護法〉について、基本的な定義と取扱いルールを問う問題です。正答は ① 個人の権利利益を保護することを目的としている と ③ 匿名加工情報とは、個人を識別できず元の個人...
公認心理師試験

公認心理師資格試験 過去問解説 第4回 午後 問95|手話使用者へのWAIS-IV実施と「類似」

第4回公認心理師試験・午後問95は、手話をコミュニケーション手段とする被検査者にWAIS-IVを実施する際、回答場面のやりとりが結果へ影響しやすい下位検査を判断する問題です。正答は ② 類似 です。この問題のポイントは、単に「聴覚障害がある...
公認心理師試験

公認心理師資格試験 過去問解説 第5回 午後 問79|高齢者福祉領域における公認心理師の多職種連携

第5回公認心理師試験・午後問79は、高齢者福祉領域で働く公認心理師の業務について、多職種連携・高齢者虐待・心理アセスメント・急変時対応を総合的に判断する問題です。正答は ③ カンファレンスで心理的アセスメントの結果を報告する際、分かりやすさ...
公認心理師試験

公認心理師資格試験 過去問解説 第6回 午前 問51|教職員のバーンアウト予防

第6回公認心理師試験・午前問51は、教職員のバーンアウトを予防するための方策・環境整備について、不適切な選択肢を判断する問題です。正答は ② 業務処理が速い教職員のペースに従わせる です。この問題のポイントは、バーンアウト予防を、「本人がも...
公認心理師試験

公認心理師資格試験 過去問解説 第5回 午後 問78|虐待が疑われる乳幼児の保護者面接

第5回公認心理師試験・午後問78は、小児科外来で児童虐待が疑われる外傷を医師が認めた場面で、公認心理師が保護者面接において何を優先するかを問う事例問題です。正答は ② 親の悩みや感情を聞く です。この問題の重要なポイントは、心理職が「虐待の...
公認心理師試験

公認心理師資格試験 過去問解説 第4回 午後 問94|二重拘束理論とメタ・コミュニケーション

第4回公認心理師試験・午後問94は、G. Bateson〈グレゴリー・ベイトソン〉の二重拘束理論〈double bind theory〉と、そこに深く関係するコミュニケーション概念を問う問題です。正答は ⑤ メタ・コミュニケーション です。...