臨床心理学

「先延ばし」に対する心理療法：ネガティブな感情を少なくするのがコツだった！

• 2020.12.29
• 臨床心理士 / 公認心理師 臨床心理学
• 先延ばし, 心理療法

「先延ばし」そのものは病気ではないですが、以前まとめたようにネガティブな感情が伴うため、気分が落ち込んでしまうことも多く、学業や仕事のパフォ […]