公認心理師資格試験過去問解説第4回午前問38 PERMA

公認心理師試験

2026.08.27

第4回公認心理師試験・午前問38は、M. E. P. SeligmanのPERMAについて問う問題です。

問題

M. E. P. Seligman が提唱する PERMA のそれぞれの頭文字の意味として、誤っているものを1つ選べ。

① P はポジティブな感情を表す。
② E は力を獲得することを表す。
③ R は他者との良い関係を表す。
④ M は生きる意味を表す。
⑤ A は達成を表す。

正答は②です。

PERMAのEはEngagement（エンゲージメント）を意味します。「力を獲得すること」を表すものではありません。

Seligmanはウェルビーイングを構成する要素として、PERMAという5つの要素を示しました。

University of PennsylvaniaのPositive Psychology Centerでも、PERMAをPositive Emotion、Engagement、Relationships、Meaning、Accomplishmentの5要素として説明しています。

この問題で最も重要なのは、E = Engagementを正確に覚えることです。

Engagementは、活動に深く関わり、集中・没頭している状態を表します。しばしば「フロー」のような経験とも関連づけて説明されます。

一方、「力を獲得する」「自分の力を高める」といった説明は、一般にはempowerment（エンパワメント）に近い表現です。したがって、選択肢②はPERMAのEの説明として誤っています。

正しいです。PはPositive Emotionです。

誤りであり、正答です。EはEngagementを表します。

正しいです。RはRelationshipsです。

正しいです。MはMeaningです。自分より大きなものとのつながりや、人生・活動の意味を含む概念として整理されます。

正しいです。AはAccomplishmentです。達成、成功、熟達などに関わる要素です。

Seligmanはポジティブ心理学やPERMAだけでなく、学習性無力感の研究でも知られています。人物名と代表理論を整理する場合は、Seligmanの学習性無力感を扱う過去問解説もあわせて確認できます。