【反芻】否定的な考えを繰り返す反芻思考について知ろう！ 2021.07.22 心理学 臨床心理士 / 公認心理師 メンタルヘルスケア, 反芻思考, 心理療法, 気分障害 反芻思考とは❓ 「なぜ？」「どうして？」とグルグル考えて苦しくなる 嫌な記憶を思い出したり、「自分は全部駄目だ」と考えてしまう […] 続きを読む
